Επικοινωνία: 210 6251080

  • Login
  • Ο λογαριασμός μου
  • Αγορά

Please enter key search to display results.

Healthbeautystore

0 Items - €0.00

0 ITEMS IN MY CART

No products in the cart.
€0.00
  • ΠΡΟΙΟΝΤΑ
    banner

    ΠΡΟΙΟΝΤΑ

    Πραγματοποιήστε εύκολα και γρήγορα τις αγορές σας μέσα από την άνεση του χώρου σας.

    ΠΡΟΙΟΝΤΑ

    Elogis NBF Gingival GEL 5gr

    Elogis NBF Gingival GEL 5gr

    €6.90
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    ΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

    ΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ για αγόρια 1τμχ

    €1.90
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    ΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

    ΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ για κορίτσια

    €1.90
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    ELOGIS FORTE BLUE

    ELOGIS FORTE BLUE 2 caps

    €11.00
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    Παιδική Μάσκα Προστασίας

    HG Παιδική μάσκα προστασίας για κορίτσια 6-9 ετών 20 τμχ (ανανάς)

    €12.00
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    HG Παιδική μάσκα προστασίας για αγόρια

    HG Παιδική μάσκα προστασίας για αγόρια 6-9 ετών 20 τμχ (ανανάς)

    €12.00
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    HG Παιδική μάσκα προστασίας για κορίτσια

    HG Παιδική μάσκα προστασίας για κορίτσια 3-6 ετών 20 τμχ (πιγκουίνοι)

    €12.00
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
    HG Παιδική μάσκα προστασίας για αγόρια

    HG Παιδική μάσκα προστασίας για αγόρια 3-6 ετών 20 τμχ (batman)

    €12.00
    Προσθήκη στο καλάθι Compare
  • Βιταμίνες
  • Sexual Health
  • ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ
  • Συμπληρώματα Διατροφής
  • ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ
  • Ελληνικα (Ελληνικα)
    • English (Αγγλικα)

Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες

  • Life Hacks
  • 3 Φεβρουαρίου, 2021
  • 0
Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες

This post is also available in: Αγγλικα

Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες

Ένα σημαντικό όφελος προστίθεται στη μακρά λίστα με τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C στον ανθρώπινο οργανισμό

με νέα έρευνα να αποκαλύπτει πως η υψηλή πρόσληψη της βιταμίνης από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας προφυλάσσει τη μυοσκελετική μάζα

Elogis VITAMIN C 1000 MG 30 caps
Elogis VITAMIN C 1000 MG 30 caps

Η υψηλή κατανάλωση βιταμίνης C μετά τα πενήντα μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας στο μέλλον, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη.

Πρόκειται για ένα σημαντικό εύρημα αναφορικά με την πρόληψη της σαρκοπενίας,

της απώλειας μυϊκής μάζας που προκαλείται από το γήρας και συντελείται με ρυθμό απώλειας 1% στους ενήλικες άνω των  50 ετών,

επηρεάζοντας περισσότερους από πενήντα εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως.

Πέραν της σαρκοπενίας, η απώλεια της μυικής μάζας συνδέεται επιπλέον με μείωση στην ποιότητα ζωής, αδυναμία, σωματική αναπηρία, διαβήτη τύπου 2 και θάνατο, η εξηγεί η Δρ Ailsa Welch,

καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή Norwich του πανεπιστημίου της Ανατολικής Αγγλίας.

Η έρευνα διευθύνθηκε από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Cambridge και το Strangeways Research Laboratory στο Cambridge.

Η ερευνητική ομάδα μελέτησε δεδομένα περισσοτέρων των 13.000 ατόμων ηλικίας 42-82 ετών από το πρόγραμμα EPIC

(European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition) Norfolk σχετικά  με τη μυϊκή τους μάζα,

την πρόσληψη βιταμίνης C βάσει του εβδομαδιαίου διατροφικού τους ημερολογίου καθώς και τη συγκέντρωση της βιταμίνης στο αίμα τους.

Η μελέτη EPIC-Norfolk χρηματοδοτήθηκε από το Ιατρικό Ερευνητικό Συμβούλιο και το Κέντρο για την Έρευνα του Καρκίνου του Ηνωμένου Βασιλείου.

Σύμφωνα με τον Δρ Richard Hayhoe, την Ιατρική Σχολή Norwich,

οι ηλικιωμένοι με την υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης C στη διατροφή ή το αίμα τους είχαν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα.

Οι επιστήμονες δήλωσαν ενθουσιασμένοι με τα νέα ευρήματα καθώς η βιταμίνη C

βρίσκεται σε αφθονία σε φρούτα όπως τα εσπεριδοειδή και τα μούρα, σε λαχανικά ή συμπληρώματα διατροφής,

επομένως είναι πολύ εύκολο για τους ηλικιωμένους να αυξήσουν την κατανάλωσή της.

Επιπλέον διευκρίνισαν πως τα αποτελέσματα της μελέτης τους δεν βρίσκουν εφαρμογή σε άτομα με μεγάλη έλλειψη της βιταμίνης αλλά στους περισσότερους ανθρώπους,

για τους οποίους η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού καθημερινά επί παραδείγματι και λαχανικών με κάθε γεύμα είναι επαρκή.

Τέλος, η ερευνητική ομάδα δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην ελλιπή πρόσληψη της βιταμίνης από τους ηλικιωμένους,

με το 60% σχεδόν των ανδρών και το 50% των γυναικών που συμμετείχαν στη έρευνα

να μην καταναλώνουν την ποσότητα βιταμίνης που προβλέπουν οι συστάσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια των Τροφίμων.

ΠΗΓΗ: https://ygeiamou.gr/

Tags: Βιταμινη C ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΓΕΙΑ
Prev
Next

anthousa

Be the first to comment “Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες” Ακύρωση απάντησης

(will not be shared)

Search

Categories

  • Life Hacks
  • Βιταμινες
  • Συμπληρωματα Διατροφής

List Posts

Ο ρόλος της βιταμίνης C στην αθηροσκλήρωση

27 Απριλίου, 2017
5 Συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

ω-3 «βόμβες» υγείας

27 Απριλίου, 2017
Συμπληρώματα Διατροφής

Αυξημένα τα ποσοστά των Ελλήνων που παρουσιάζουν ανεπάρκεια της βιταμίνης D

31 Μαΐου, 2018
Υαλουρονικό οξύ

Υαλουρονικό οξύ: 7 οφέλη για την υγεία

14 Φεβρουαρίου, 2020
Γιατί οι 40αρες δεν απολαμβάνουν το σεξ

Γιατί οι 40αρες δεν απολαμβάνουν το σεξ

20 Φεβρουαρίου, 2020

Ετικέτες

ΑΝΔΡΑΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΑΦΘΕΣ Αβέστιο Αρτηριακη Πιεση ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Βιταμινη C Βιταμινη D ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΛΛΕΙΨΗ ΕΝΤΕΡΟ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ Ηλιος ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΘΝΗΣΙΜΟΤΗΤΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ Ιχθυελαιο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΟΛΠΟΣ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ Λιπαρα Οξεα ΟΦΕΛΗ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΣΕΞ ΣΤΟΜΑ ΣΤΥΣΗ ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ ΟΞΥ ΥΓΕΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΧΛΩΡΙΔΑ ΨΥΧΡΟΤΗΤΑ Ωμεγα 3 γαλακτοκομικά

Βιταμίνες & Συμπληρώματα Διατροφής

Γνωρίστε τη σημασία της κάθε βιταμίνης στην υγεία και τη διατροφή μας.

Πληρωμή μέσω

Πληροφορίες

Παράδοση την επόμενη εργάσιμη ημέρα

210 6251080

[email protected]

Εγγραφή στο Newsletter

Stay tune for updates

Healthbeautystore

  • Home
  • Οροι Χρήσης
  • Τρόποι Πληρωμής
  • Blog
  • Επικοινωνία

© 2018 Healthbeautystore. All Rights Reserved.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

  • Ελληνικα
  • English

Multilingual WordPress με WPML